Yoga
Yoga ist ein wissenschaftliches System, das uns hilft, unseren Körper und Geist beweglicher und leistungsfähiger zu machen. Es umfasst Körperhaltungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Doch Yoga ist mehr als eine Abfolge von Übungen – es ist ein Prozess der spirituellen Entfaltung, der die körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte unseres Wesens umfasst.
“Yoga ist das Mittel, um die unendliche Kraft in uns zu erwecken, indem wir Körper, Geist und Intellekt richtig trainieren und unser volles Potenzial erkennen.”
– Amma
Amrita Yoga
Amrita-Yoga führt nach innen: Die Übungen sind mehr als Technik. Mit herzzentrierter Achtsamkeit, Atem und Mantren erreichen wir über die Körperhaltungen hinaus Stille und innere Ruhe – die Grundlage echter Wandlung. Amrita Yoga fördert einen positiven und harmonischen Lebensstil sowie Gesundheit, Dynamik, Frieden, Zufriedenheit, Mitgefühl und Kreativität.
Wir bieten vielfältige Yoga-Retreats, Workshops und regelmäßige Kurse – online und vor Ort – für alle an, in Deutschland, Indien und weltweit. Zertifizierte Amrita-Yoga-Lehrer unterrichten in Amma-Zentren und an anderen Orten.
KInder und Jugendliche
Für Kinder (3 bis 7 Jahre), Pre-Teens (8 bis 12 Jahre) und Teenager (13 bis 17 Jahre)
Junge Erwachsene
15 bis 25 Jahre
Erwachsene
Online- und Präsenzkurse, allgemeine und spezielle Retreats sowie ganzheitliche Gesundheitsangebote
Unternehmen
Individuelle Programme für Firmen und Institutionen
Amrita Yoga entdecken
In einem zweitägigen Amrita-Yoga-Retreat konnte ich einen so tiefen Frieden erfahren. Ich habe mir gesagt: Wenn ich täglich übe, wird es sicherlich meinen Stress abbauen und mir ein friedliches Leben ermöglichen.
– Amrita Yoga Kursteilnehmer