Fünf Schlüssel zu einem sinnvollen Leben
Amma hat im Laufe ihres Lebens wertvolle Weisheiten geteilt. Ihre Lehren finden sich in Büchern, Reden und Videos. Diese fünf Schlüssel erinnern täglich an ihre Botschaft. Sie bieten Orientierung auf dem Weg zu einem tief erfüllten und sinnvollen Leben.
Versäume keine Gelegenheit, anderen zu helfen.
„Nutze jede Gelegenheit, anderen zu helfen. Nimm dir jeden Tag vor, Mitgefühl zu zeigen: ‚Egal, was geschieht – heute werde ich etwas Gutes tun oder sagen. Ich werde Positives bewirken. Ich werde nicht nur nehmen, sondern auch geben und helfen.‘ Jedes Mal, wenn wir aus Mitgefühl handeln, wächst unser Herz, und unser Ego schrumpft. So verändern wir uns. Am Ende erfüllt Mitgefühl unser Herz ganz, und das Ego verschwindet. Lasst uns nicht nur leben, um zu nehmen, sondern auch, um zu geben. Die Momente des selbstlosen Handelns verleihen unserem Leben seinen wahren Wert.“
— Amma
Vermeide harsche Worte. Sprich mit Liebe und Respekt. Wenn das nicht möglich ist, warte, bis es geht.
„Unsere Gedanken werden sofort zu Worten, weil wir keine Pause zwischen Denken und Sprechen oder Handeln schaffen. Würden wir diese Lücke nutzen, könnte das Licht des Bewusstseins darin leuchten. In diesem Licht erkennen wir uns selbst und üben Selbstkontrolle. Worte, die im Zorn fallen, lassen sich nie ganz zurücknehmen. Unbedachte Äußerungen können Wunden hinterlassen, die nie heilen, und wertvolle Beziehungen zerstören. Lasst uns den Entschluss fassen, niemandem durch Gedanken, Worte oder Taten zu schaden. Wenn wir dennoch die Beherrschung verlieren und gemein werden, sollten wir uns aufrichtig entschuldigen.“
— Amma
Mach Naturschutz zum Teil deines Alltags.
„Früher war Umweltschutz kein eigenes Thema, denn die Menschen schützten die Natur, indem sie Gott und das Leben ehrten. Anstatt nur an ‚Gott‘ zu denken, liebten und dienten die Menschen der Natur und der Gemeinschaft. In der Schöpfung sahen sie den Schöpfer. Sie schützten und verehrten die Natur als sichtbaren Ausdruck Gottes. Diese Haltung sollten wir wiederbeleben. Ob wir recyceln, Fahrgemeinschaften bilden, Bäume pflanzen oder an Aufräumaktionen teilnehmen:viele kleine Taten können Großes bewirken.“
— Amma
Praktiziere regelmäßig deine spirituellen Übungen, selbst in kleinem Umfang.
„Wer im spirituellen Leben vorankommen will, muss täglich üben – sei es durch das Rezitieren eines Mantras, das Sprechen von Gebeten oder die Meditation. Was auch immer du wählst, tue es jeden Tag mit Ernsthaftigkeit und ohne Ausnahme. Wer wirklich spirituell wachsen möchte, wird seiner Praxis Vorrang geben und stets Zeit dafür finden.“
— Amma
Nimm dir täglich Zeit für spirituelle Themen.
„Wenn wir spirituellen Vorträgen lauschen, die Schriften lesen oder über die Worte erleuchteter Meister nachdenken, lösen wir uns innerlich von Anhaftungen. Diese Losgelöstheit befreit uns von Illusionen. Aus der Freiheit von Illusion wächst geistige Stabilität, und geistige Stabilität führt schließlich zur Befreiung. Jeden Tag sollten wir uns zumindest kurz den ewigen spirituellen Wahrheiten widmen. Die Liebe zu Gott und die spirituelle Praxis sind wie die Flügel eines Vogels, die ihn tragen. Doch erst mit den Schwanzfedern, der spirituellen Weisheit, kann er aufsteigen.“
— Amma
Möge unser Lebensbaum fest in der Erde der Liebe verwurzelt sein. Mögen gute Taten die Blätter dieses Baumes sein. Mögen wohlwollende Worte seine Blüten bilden und möge Frieden seine Frucht sein. Möge die Welt als eine in Liebe vereinte Familie erblühen. Mögen wir so in der Lage sein, eine Welt zu schaffen, in der Frieden und Zufriedenheit herrschen. Dies ist Ammas Gebet aus tiefstem Herzen.
– Amma