Ayurveda
Ayurveda ist die uralte indische Wissenschaft vom Sein, die auf der Erkenntnis basiert, dass Mikrokosmos und Makrokosmos, der Geist des Menschen und der Geist der Natur sowie der Körper des Menschen und der Körper der materiellen Schöpfung eins sind.
Im Ayurveda werden alle Lebewesen in verschiedene Grundtypen (Doshas) eingeteilt, die auf individuellen psychosomatischen Konstitutionen beruhen, die wiederum von der Ernährung, Umwelt, Verhaltensweisen und Tagesrhythmus, aber auch von der Genetik, abhängen. So kann die gleiche Ernährung bei Menschen unterschiedlicher Konstitution unterschiedliche Reaktionen und Zustände erzeugen.
Wenn wir lernen, in Harmonie mit unserer Grundkonstitution zu leben, werden wir Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Gesundheit erfahren. Dies ist mit Hilfe ayurvedischer Methoden möglich.